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골반통증

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골반통증?

척추가 인체의 기둥이라면 골반은 인체의 척추를 잡아주는 주춧돌의 역할을 하는데 의외로 골반통증을 호소하는 분들이 많습니다.
또한 정상적인 보행을 위해서는 골반의 밸런스가 매우 중요합니다.
골반을 교정하고 정상적인 걸음걸이를 회복하면 골반 및 허리통증도 해결할 수 있습니다.

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골반통증이란?

골반은 가운데 천골과 양측의 넓은 장골로 구성되는데 천골과 장골이 만나는 관절을 천장관절이라 합니다.
특히 출산과정에서 천장관절의 회복이 충분치 않은 경우 만성적인
골반통증이나 허리통증을 달고 사는 경우가 많습니다.

골반은 고관절과 함께 짝을 이루고 있어서 고관절의 움직임도 골반에 영향을 주므로 고관절의 문제도 골반 통증을 일으킵니다.
복직근이나 햄스트링의 과도한 긴장으로 골반의 정렬이 틀어져서 통증이 나타나기도 합니다.
따라서 골반 뿐만 아니라 복근, 햄스트링의 긴장, 횡격막의 움직임 등을 확인하여 정확히 교정하고 치료해야합니다.

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골반통증의 Check Point

  • 골반통증 증상
    01 꼬리뼈 양쪽 부위 통증
    02 사타구니와 아랫배 부위 통증
    03 양반다리를 하면 통증이 악화 골반과 함께 무릎 및 발목
    04 통증 허리와 골반의 경계부위 통증 뒤뚱거리는 걸음걸이
    05 걸을 때 악화되는 골반통증
    06 허벅지 뒤쪽, 옆쪽 통증
  • 다양한 골반통증의 원인
    01 천장관절 증후군
    02 고관절 통증
    03 햄스트링 단축
    04 골반의 부정 렬
    05 이상근 증후군
    06 점액낭염 (좌골, 대전자)
    07 복직근 과긴장
    08 대퇴외피 신경포착 증후군
    09 발음성 고관절(snapping hip, ITB syndrome)
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