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목통증,허리통증

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목/허리 통증?

95%는 수술 없이 치료할 수 있습니다.

디스크에 무리가 되는 자세를 교정하면 통증도 좋아집니다.
주사나 수술을 받은 경우라도 평소 디스크에 과도한 압박을 주는 자세를 교정하지 않으면 근본적인 척추와 근육의 문제를 모두 해결할 수 없습니다.
운동과 근육이완으로 좋은 자세를 유지하면 튀어나온 디스크도 점차 흡수됩니다.
수술 없이도 건강한 척추와 디스크로 회복할 수 있습니다.

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목/허리통증이란?

디스크는 척추 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션역할을 하는 섬유연골을 말합니다.
장시간 같은 자세를 유지하거 나 구부정한 자세 등으로 디스크는 약해집니다.
약해진 디스크가 반복되는 스트레스를 받거나 뒤트는 등의 무리한 동작 때문에 터지면서 신경을 압박하거나 염증 물질이 신경을 손상시키면 손발이 저리거나 감각이 둔해지는 증상을 나타냅니다.

그런데 이런 디스크 증상의 95%는 수술 없이도 치료된다는 사실, 알고 계셨습니까?
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목/허리 통증의 Check Point

  • 목 통증 증상
    01 뒷목이 자주 뻣뻣하고 등과 날개뼈 부위가 결리는 통증
    02 어깨나 팔, 손까지 전기 오듯 저리거나 남의 살처럼 둔해지는 느낌
    03 고개를 뒤로 젖히면 통증이 더 심해짐
    04 통증이 심하게 진행하면 손에 힘이 떨어지기도 함
    05 목에는 통증이 없고 팔이나 손만 저린 경우도 있음
  • 허리 통증 증상
    01 허리가 아픈 것 뿐 아니라 엉덩이와 다리쪽으로 길게 통증부위가 뻗어 나감
    02 허리 움직임에 따라 전기가 오듯 저리거나 남의 살처럼 둔한 느낌
    03 기침, 재채기를 하면 통증이 악화됨
    04 누우면 통증이 완화됨
    05 통증이 진행하면 발가락이나 발목에 힘이 떨어지기도 하며 이때는 수술도 고려해야 함
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다양한 허리통증의 원인

허리가 아프면 다 디스크? 아닙니다!

그 외 다양한 허리 통증의 원인들이있습니다.정확하게 원인을 파악하고 치료하는 것이 치료결과를 좌우합니다.

부정렬 증후군

골반의 뒤틀림, 회전변형, 앞뒤로 기울어짐 등 다양한 변이로 인하여 근육의 불균형이 지속되면서 만성통증을 일으킴.
주로 골반이나 천장관절의 문제가 제일 많지만 다리길이 차이, 발의 아치 문제, 척관절 장애 등이 원이이 되는 경우도 있음

척추 후관절 증후군

주로 나이가 많은 분들의 허리통증의 가장 큰 원인이 되며 젊은 환자들 중에서도 척추 주위 근육이 약한 경우 발생 할 수 있습니다.

  증상
01 허리를 뒤로 젖히기 어려움
02 앉았다 일어나거나 아침에 일어날 때 바로 허리를 펴기 어려움
03 그냥 누워 있거 나 걸을 때는 불편하지 않음
04 통증은 주로 허리 중심부나 엉치 주변에 몰려 있고 무릎 아래로 까지는 잘 내려가지 않음

척추 척추관 협착증

척추 중앙에 굵은 척수라는 신경이 지나가는데 이러한 신경이 지나가는 경로를 다른 구조물이 방해하는 병입니다.

  증상
01 걸을 때 종아리가 터지는 듯 심하게 통증
02 감각이 둔하거나 저리고 힘이 빠지기도 함
03 허리를 앞으로 숙이면 통증이 호전
04 일반적으로 최소 3개월간 시술, 교정 및 운동 등으로 충분한 재활을 하고 그래도 해결되지 않을 경우에 수술을 고려

근막 통증 증후군

한마디로 근육이 뭉친 것. 근육내로 작은 혈관과 신경이 지나가는데 자세가 좋지 않거나 갑작스럽게 무리한 동작으로 근육이 경직되면서 통증이 발생.
근육이 경직되면 더 많은 에너지가 필요해서 혈액을 공급 받아야 하는데 오히려 혈관이 압박을 받으니 근육이 정상적인 역할을 할 수 없게 되는 악순환이 반복되면서 통증 발생.

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